In drei Tagen ist bereits das erste Monat des Jahre 2024 rum, deshalb lasst uns doch kurz Resümee ziehen: Habt ihr im Januar bereits wichtige Steps für eure Ziele gesetzt, oder seid ihr gar schon weitergekommen? Wir alle verfolgen die ein oder anderen Ziele und Wünsche, die wir im turbulenten Alltag des Mamaseins stets aufschieben,…
WeiterlesenWenn das Wörtchen „wenn“ nicht wär… Gemeinsames Träumen mit den Kids
… na was wäre denn tatsächlich, „wenn“ es dieses kurze aber doch so allgegenwärtige Wörtchen nicht geben würde? Es wäre kein Platz mehr für’s Träumen. Und wir lieben es doch alle zu träumen, ob nun die Kleinen oder die Großen. Denn nur dadurch können die Träume auch zu einer wahren Größe – zur Wirklichkeit werden.…
WeiterlesenTu es für dich!
Und wieder ist es Sonntag. Wieder ist eine Woche vorbei in der Arbeit, Schule, Hausaufgaben, Kinderkurse, unzählige Spiele- und Kochstunden, die allermeiste Zeit beansprucht haben. Die wenigen übrigen Stunden wurden mit gemütlichen Filmabenden mit dem Partner, Sportstunden oder einer Runde Yoga am Morgen verbracht. Es war also grundsätzlich eine superfeine Woche wären da nicht die…
WeiterlesenEinfach wieder loslegen!
Hast du eine geliebte Aktivität, ein Hobby, das du schon etwas länger auf Eis gelegt hast? Das du aber gerne wieder starten möchtest? Oder eine Freundschaft oder gar Beziehung, in der man sich irgendwie in der letzten Zeit auseinander gelebt hat? Oder ein Vorhaben in das du bereits einiges an Herzblut gesteckt hast, es dann…
WeiterlesenIm Sommer ticken die Uhren eben anders
Was kommt euch in den Sinn, wenn ihr euch an den ein oder anderen Sommer in eurer Kindheit zurück erinnert? Welche besonderen Momente, Ereignisse und Gefühle sind euch da ganz besonders in Erinnerung geblieben? Lasst sie doch noch einmal Revue passieren – und vor allem von all euren Sinnen und mit ganz viel Gefühl wieder…
WeiterlesenDer Schlüssel zum Glück und zur Zufriedenheit für Mamas
Ja, es ist überall amtsbekannt und wir können es alle unterschreiben: Der Tag hat viel zu wenige Stunden und wir Mamas haben einfach viel zu viel zu tun. Neben dem Partner, den Kids, der Arbeit, dem Haushalt, dem Einkauf, unseren sozialen Bedürfnissen, den freien Familientagen, dem ewigen Kreislauf der Frage „was essen wir heute?“, dem…
WeiterlesenUrlaubsfeeling mit Kinder im Alltag – Ja, das funktioniert!
Na, wer von euch wünscht sich auch schon sehnlichst einen Urlaub herbei? Ich denke, da geht’s uns wohl allen gleich. Bei uns dauert es noch ein bisschen bis wir – hoffentlich – im Sommer ans Meer fahren können, doch seit geraumer Zeit trotzen wir der Sehnsucht und holen uns das Urlaubsfeeling eben heim. Ähm, wie…
WeiterlesenAlles neu macht der Mai
Der Wonnemonat Mai ist da! Und während die Natur nun saisongemäß wunderbar aufzublühen beginnt, können wir doch auch etwas dazu beitragen um etwas Ballast abzuwerfen und selbst zu strahlen – und zwar innerlich und äußerlich. Alles neu macht der Mai, so sagt ein altbekanntes Sprichwort. Na da bin ich dabei, so soll es sein! Ein…
WeiterlesenFür mehr good vibes im Corona-Lockdown mit Kindern
A neverending story… so fühlt sich zumindest diese merkwürdige Zeit schon seit einer gefühlten Ewigkeit an. Ich sag‘s wie es ist: auch mir fehlt mittlerweile ab und an die Leichtigkeit und gute Laune, an manchen Tagen sogar gewaltig. Ich vermisse es meine Freundinnen zu besuchen, die Kids zu den Kindergeburtstagen oder in den Spielekurs zu…
WeiterlesenWie Du im neuen Jahr gelassener durch den Mama-Alltag kommst… Teil 2 – Lösungen leicht gemacht
Zwei Wochen 2021 und es fühlt sich immer noch irgendwie alles gleich an. Die Tage sind lang, erlebnisreich, vor allem in der wunderschönen Winterlandschaft – und doch neben der Arbeit, den Kids und den gefühlt nimmer endenden Lockdown zwischenzeitlich immer wieder unglaublich anstrengend. Findest Du Dich bei dieser Beschreibung da irgendwo wieder – ja? Dann…
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